Por
incrível que pareça, na mente de muitas pessoas não há como a
atividade física e a espiritualidade caminharem de mãos dadas. Pois
semelhantemente ao gnosticismo do tempo dos apóstolos, pensam, que o
espírito é bom, mas a matéria é má.
Para
muitos, tudo o que diz respeito ao corpo é vaidade, é carnalidade e até mesmo pecado. Por isso, quando tratam da atividade física, do esporte ou jogos desportivos, lembram insistentemente que o apóstolo Paulo
ensinou que “o exercício corporal para pouco aproveita”.
Observemos
bem: o apóstolo não está dizendo que não tem nenhum proveito, mas
que para pouco se aproveita. E por que ele diz isso? Porque o
exercício físico é somente para esse tempo, isto é, o seu lucro é
apenas para essa vida. E será que existe algum problema nisso?
Já
pensou, por exemplo, alguém deixar de escovar os dentes só porque
não terá com isso qualquer tipo de recompensa espiritual?
Certamente, o aperfeiçoamento do corpo, não significa o
aperfeiçoamento do espírito.
Contudo,
não significa que o aperfeiçoamento do corpo seja algo inútil.
Assim como devemos cuidar dos dentes, devemos cuidar das nossas unhas,
dos nossos cabelos, dos nossos olhos, de nossa pele e do nosso corpo
como um todo.
Conforme
um artigo o “sedentarismo é mais perigoso para a saúde do que a
obesidade”(1). O sedentarismo “traz o aparecimento de doenças
como a hipertensão, doenças respiratórias, diabetes, aumento de
colesterol, infarto e também distúrbios cardíacos”(2).
Bem,
não pretendo apresentar aqui nenhuma espécie de relatório que
aponte para todos os benefícios da atividade física ou mesmo algo
que denuncie todas as consequências da falta de atividade física.
Mesmo porque há muitos programas televisivos e artigos de revistas e
jornais que já cumprem muito bem esse papel de informar sobre o
assunto.
No
entanto, ainda temos dificuldade em aceitar o cuidado do corpo como
um assunto importante e necessário para o desenvolvimento da vida.
Afirma-se que mais de 60% da população brasileira não pratica
qualquer atividade física. E o que dizer sobre isso no contexto
evangélico?
É,
parece que a porcentagem acentua muito. Pois, há um pensamento
religioso de que tudo o que não diz respeito ao espírito é mera
vaidade. Quem nunca ouviu, por exemplo, de que crente não joga
futebol? Ou quem nunca se surpreendeu com um pastor entrando em uma
academia, digo não para evangelizar, mas para se exercitar?
Esse
tipo de paradigma precisa ser quebrado. E isso tem que começar pela
Igreja do Senhor.
Claro,
devemos ter muito cuidado com o culto ao corpo. Vivemos numa época
em que mulheres querem ter corpo de modelo e homens corpo de
fisiculturista custe o que custar.
Assim,
temos visto moças com problemas de anorexia ou bulimia e rapazes até
fazendo uso de medicação veterinária para terem seus corpos
transformados.
Mas
fora esses exageros, fazer atividade física é muito saudável.
Alguma dúvida ainda quanto a isso?
Além
dos benefícios para a saúde física, há também os benefícios
para a saúde psicológica, em termos de disciplina, foco,
determinação, humor, socialização etc.
Então,
não percamos mais tempo, vamos suar, vamos malhar. Só não nos
esqueçamos daquilo que o apóstolo Paulo recomendou: “Portanto,
quer comais quer bebais, ou façais outra qualquer coisa, fazei tudo
para glória de Deus”.
Tudo
o que fizermos deve ser para a glória do Senhor, inclusive, a
prática da atividade física.
Charles
Swindoll afirma que “Deus deseja que você encare todas as coisas
como um ato de adoração”.
Portanto,
quer caminhando ou nadando, correndo ou pedalando,levantando halteres
ou se alongando, jogando vôlei ou surfando, seja como for, tudo pode
ser um perfeito ato de adoração a Deus, tal como alguém toca
piano, teclado ou violão.
Penso
que depois de toda essa abordagem nem preciso dizer que pratico
atividade física. Ah, sim, não sou só de falar, sou de fazer
também. E digo mais, a atividade física não me atrapalha em nada
no meu relacionamento com Deus. A Ele toda honra e glória, hoje e
para sempre, amém.
Pr.
Adriano Xavier Machado
(2)
http://www.infoescola.com/saude/sedentarismo/
