Atividade Física e Espiritualidade

Por incrível que pareça, na mente de muitas pessoas não há como a atividade física e a espiritualidade caminharem de mãos dadas. Pois semelhantemente ao gnosticismo do tempo dos apóstolos, pensam, que o espírito é bom, mas a matéria é má.

Para muitos, tudo o que diz respeito ao corpo é vaidade, é carnalidade e até mesmo pecado. Por isso, quando tratam da atividade física, do esporte ou jogos desportivos, lembram insistentemente que o apóstolo Paulo ensinou que “o exercício corporal para pouco aproveita”.

Observemos bem: o apóstolo não está dizendo que não tem nenhum proveito, mas que para pouco se aproveita. E por que ele diz isso? Porque o exercício físico é somente para esse tempo, isto é, o seu lucro é apenas para essa vida. E será que existe algum problema nisso?

Já pensou, por exemplo, alguém deixar de escovar os dentes só porque não terá com isso qualquer tipo de recompensa espiritual? Certamente, o aperfeiçoamento do corpo, não significa o aperfeiçoamento do espírito.

Contudo, não significa que o aperfeiçoamento do corpo seja algo inútil. Assim como devemos cuidar dos dentes, devemos cuidar das nossas unhas, dos nossos cabelos, dos nossos olhos, de nossa pele e do nosso corpo como um todo.

Conforme um artigo o “sedentarismo é mais perigoso para a saúde do que a obesidade”(1). O sedentarismo “traz o aparecimento de doenças como a hipertensão, doenças respiratórias, diabetes, aumento de colesterol, infarto e também distúrbios cardíacos”(2).

Bem, não pretendo apresentar aqui nenhuma espécie de relatório que aponte para todos os benefícios da atividade física ou mesmo algo que denuncie todas as consequências da falta de atividade física. Mesmo porque há muitos programas televisivos e artigos de revistas e jornais que já cumprem muito bem esse papel de informar sobre o assunto.

No entanto, ainda temos dificuldade em aceitar o cuidado do corpo como um assunto importante e necessário para o desenvolvimento da vida. Afirma-se que mais de 60% da população brasileira não pratica qualquer atividade física. E o que dizer sobre isso no contexto evangélico?

É, parece que a porcentagem acentua muito. Pois, há um pensamento religioso de que tudo o que não diz respeito ao espírito é mera vaidade. Quem nunca ouviu, por exemplo, de que crente não joga futebol? Ou quem nunca se surpreendeu com um pastor entrando em uma academia, digo não para evangelizar, mas para se exercitar?

Esse tipo de paradigma precisa ser quebrado. E isso tem que começar pela Igreja do Senhor.

Claro, devemos ter muito cuidado com o culto ao corpo. Vivemos numa época em que mulheres querem ter corpo de modelo e homens corpo de fisiculturista custe o que custar.

Assim, temos visto moças com problemas de anorexia ou bulimia e rapazes até fazendo uso de medicação veterinária para terem seus corpos transformados.

Mas fora esses exageros, fazer atividade física é muito saudável. Alguma dúvida ainda quanto a isso?

Além dos benefícios para a saúde física, há também os benefícios para a saúde psicológica, em termos de disciplina, foco, determinação, humor, socialização etc.

Então, não percamos mais tempo, vamos suar, vamos malhar. Só não nos esqueçamos daquilo que o apóstolo Paulo recomendou: “Portanto, quer comais quer bebais, ou façais outra qualquer coisa, fazei tudo para glória de Deus”.

Tudo o que fizermos deve ser para a glória do Senhor, inclusive, a prática da atividade física.

Charles Swindoll afirma que “Deus deseja que você encare todas as coisas como um ato de adoração”.

Portanto, quer caminhando ou nadando, correndo ou pedalando,levantando halteres ou se alongando, jogando vôlei ou surfando, seja como for, tudo pode ser um perfeito ato de adoração a Deus, tal como alguém toca piano, teclado ou violão.

Penso que depois de toda essa abordagem nem preciso dizer que pratico atividade física. Ah, sim, não sou só de falar, sou de fazer também. E digo mais, a atividade física não me atrapalha em nada no meu relacionamento com Deus. A Ele toda honra e glória, hoje e para sempre, amém.

Pr. Adriano Xavier Machado

(1) http://g1.globo.com/bemestar/noticia/2015/01/sedentarismo-leva-duas-vezes-mais-mortes-do-que-obesidade-diz-estudo.html

(2) http://www.infoescola.com/saude/sedentarismo/

Gratidão

Se alguém me perguntasse o que na minha opinião demonstra a verdadeira espiritualidade, eu diria que é a gratidão. Pode parecer estranha essa minha resposta, não é mesmo?

Paulo, por exemplo, diz que três coisas permanecem: a fé, a esperança e o amor. Ele diz ainda que o amor é o maior de todos. Por que então eu diria que a gratidão é a melhor demonstração de espiritualidade?

Certamente, não discordo do apóstolo. O amor é tudo. Sem amor não há evangelho, não há esperança, não há salvação. A própria Bíblia ensina que Deus é amor.

No entanto, diria que a gratidão é a melhor demonstração de espiritualidade, porque somente quem é grato é capaz de amar. Ou seria, somente quem ama é capaz de ser grato?

Seja como for, ainda insistiria na gratidão. Cada dia me convenço mais o quanto precisamos ser gratos por tudo o que Deus tem sido em nossas vidas e por tudo o que Ele tem feito.

Somos ricamente abençoados por Deus. Repito, somos abençoados.

“Bendito seja o Deus e Pai de nosso Senhor Jesus Cristo, o qual nos abençoou com todas as bênçãos espirituais nos lugares celestiais em Cristo”.

Contudo, muitas vezes nos esquecemos disso. Então murmuramos, reclamamos e lamentamos. O sentimento muitas vezes é que nada está bom.

O problema de tudo é a ingratidão. Temos muita dificuldade em reconhecer as maravilhas que Deus tem feito em nosso favor. Mas, lembremo-nos onde nos encontrávamos.

Antes estávamos perdidos, desorientados, sem rumo, sem luz, sem alegria e sem salvação. Hoje? Ah, hoje somos de Jesus. Hoje somos livres do poder e da condenação do pecado.

“Portanto, agora, nenhuma condenação há para os que estão em Cristo Jesus, que não andam segundo a carne, mas segundo o espírito”.

Decerto, o Senhor Jesus fez algo maravilhoso e poderoso por nós. E isso nos alegra. Isso nos motiva. Isso nos deixa em espírito de louvor e gratidão.

É, de fato, há uma dimensão de poder e graça na gratidão. Portanto, não percamos mais tempo.

“Louvai ao Senhor... Cantai-lhe, cantai-lhe salmos... gloriai-vos no seu santo nome; alegre-se o coração daqueles que buscam ao Senhor”.

“Regozijai-vos sempre... Em tudo dai graças; porque está é a vontade de Deus em Cristo Jesus para convosco”.

Entende agora por que insisto na gratidão como verdadeira manifestação de espiritualidade?

O ingrato nunca reconhece o bem que lhe é feito. Portanto, o ingrato não reconhece o amor, a graça, a misericórdia ou ainda as maravilhas que lhes são concedidas pelo Senhor.

O grato, por sua vez, reconhece: “Grandes são as obras do Senhor, procuradas por todos os que nelas tomam prazer”. Portanto, sejamos gratos!!!

Pr. Adriano Xavier Machado